洋溢明润的白皙生机

不仅提升活力,即使在5月干燥春风的面前,仍然能够时刻缔现闪耀润泽的外柔内刚的肌肤。来到韩国的绿色异国食材虽然朴素,却是打造强韧肌肤的绝佳补品。


就像为了肌肤健康需要早晚涂抹护肤产品一样,在最近的干燥季节里,“食用”有益于肌肤的食物,则是更加有效的必需美德。虽然根据个人喜好可能不是十分合胃口,但护肤功效卓越的异国食材,即鳄梨、西兰花、芦笋、青柠等都是上乘的绿色蔬菜。不仅为肌肤注入水分,绿色蔬菜的纤维素在体内发挥解毒作用,净化血液、降低胆固醇和血压,拥有珍贵的属性。

令五脏六腑都变得舒适 流经食道的柔软感受
口腔中充满余韵 美味享用后

西 兰 花 浓 汤 西兰花蕴含丰富的维他命E,唤醒肌肤活力,预防衰老,含有大量维他命A和β-胡萝卜素等抗氧化物质,增强身体免疫力。使用搅拌机将煮透的西兰花搅拌均匀后,使用筛网过滤,将过滤后的渣进行煮制。还可以根据个人喜好添加牛奶一同煮制。


鳄 梨 慕 斯 和 虾 水果中营养价值最高,绰号为“森林黄油”的鳄梨含有11种维他命、14种矿物质和16%的脂肪。为了给肌肤带来润泽,可切成薄片,用作脸部面膜。在捣碎的鳄梨中加入鲜奶油制成鳄梨慕丝,可与煮熟的虾一同食用,还可像果酱一样涂抹在面包上,美味无比。

酸味的绝顶 令肩膀也耸动的
绿色蔬菜的力量 赋予充满活力的润泽

青 柠 薄 荷 苏 打 水 富含各种维他命成分,为肌肤注入活力,帮助预防衰老。在杯中放入满满的切片青柠和薄荷叶,浇入市面上销售的碳酸水即可。


荷 兰 酱 配 芦 笋 芦笋含有丰富的维他命A,不仅预防衰老,还能令肌肤变得白皙、透明有弹性。用开水稍微焯过的芦笋直接食用也十分美味,但若搭配蛋黄酱或荷兰酱(鸡蛋蛋黄、融化的黄油、少许柠檬汁),口感也很美妙。


  • 编辑 权驇霭 图片 文盛塡 食品艺术家 盧英姬